Votre mental est à la base un outil au même titre q'un organe, un bras, une jambe.
Le mental est cette voix qu'il y a dans votre tête qui n'arrête jamais :
- De penser,
- D'étiqueter,
- De juger,
- De cataloguer,
- De pondérer
- D'émettre des opinions sur tout et n'importe quoi.
Il ressasse souvent le passé et s'inquiète pour l'avenir.
Le mental est constamment dans un état de BESOIN, de MANQUE.
Il a Besoin d'approbation, Besoin de contrôle, Besoin de sécurité, Besoin d'unité, Besoin de séparation !
Sauf que voilà :
1 - Ce mental a une vie propre. Il pense par lui-même. C'est d'ailleurs pour cela que vous avez des pensées incessantes toute la journée.
2 - Le mental est toujours en mode "survie".
Comme le mental est toujours dans le Besoin et donc le manque, il est constamment en train de chercher "via ses pensées" à remplir ces manques.
C'est SON attitude, donc SES pensées compulsives qui créent les peurs et les doutes.
Vous entendez ces pensées et cela affecte votre état émotionnel et décisionnel.
Et cela forge votre comportement.
3 - Par manque d'information sur ce sujet, nous nous sommes identifiés à cette voix. C'est-à-dire que nous croyons que c'est "nous".
Et pourtant ce n'est pas le cas... :)
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